Fortalecendo a Esperança em Tempos de Desafio

A esperança pode ser corroída silenciosamente, ela pode ser destruída dia após dia e, quando nós nos damos conta, a nossa esperança já desabou, aquilo que restava da nossa esperança já foi colocada abaixo. Por isso, eu escolhi esse tema, nessa retomada das lives, o tema da esperança. E queria dividir com você a reflexão sobre como cuidar da esperança, compartilhar com você dez dicas, dez ideias, dez sugestões sobre como você pode cuidar da sua esperança e cuidar bem da esperança. [00:03:32]

Eu escrevi um artigo que vai sair na revista Ultimato no próximo mês, e nesse artigo era perguntado sobre a inteligência artificial, e quando eu fui olhar algumas pesquisas dos especialistas, consultados sobre esse tema, a maior parte dos especialistas via com preocupação o futuro, o uso futuro da inteligência artificial. Então, medo da própria tecnologia, medo da situação econômica, de passar necessidades por conta disso, medo de ficar doente, são medos reais que vão corroendo a nossa esperança. [00:09:12]

A esperança vai muito além do otimismo, como eu pretendo argumentar com vocês na sequência. Outra coisa muito importante é que a esperança não é sobre o futuro, na sua essência. Na sua essência, a esperança diz respeito à eternidade. Eterno não é aquilo que nós vamos encontrar depois do tempo, ou na ausência do tempo, ou que começa, como na crença nossa cristã, a gente acredita, na vida após a morte, na vida eterna, como nós chamamos. [00:15:56]

Mergulhe nas promessas divinas. Faça um mergulho nas promessas divinas com isso o que eu quero dizer é tenha a sua mente, o seu coração cheios daquilo que Deus disse a respeito de você, a respeito da vida nas suas mais diferentes circunstâncias para cada desafio, para cada luta, para cada batalha que nós enfrentamos na nossa vida há uma promessa divina são dezenas, centenas de textos bíblicos nos quais nós encontramos promessas de Deus para a nossa vida. [00:18:12]

Segunda dica, busque coerência com seus valores. Busque coerência com seus valores. A pior coisa não é o julgamento alheio. A pior coisa não é a opinião dos outros. Não é ser reprovado ou ser taxado de incoerente pelos outros. Os outros não estão debaixo da sua pele. Eles não sabem das suas escolhas, não sabem das suas lutas, não viveram a sua vida. O problema é quando a gente se percebe incoerente com aquilo que nós acreditamos. [00:20:35]

Respeitar esses ciclos, respeitar os ciclos na continuidade do Eclesiastes, não vou relembrar aqui o texto todo, mas há tempos diferentes na nossa vida. E a gente precisa reconhecer esses diferentes tempos e se reconciliar com cada um. Senão, nós vamos estar em um determinado tempo, em uma determinada estação da nossa vida, querendo estar em outra. Isso é uma forma de desperdiçar, de jogar fora a própria vida. [00:23:26]

Trate a si mesmo, trate a si mesma com compaixão. Eu falo bastante, inclusive, há uma live que eu gravei sobre isso, uma das mais antigas, uma das primeiras, falo bastante sobre o desamor a si mesmo. O desamor a si mesmo é um tipo, explícito ou não, de descuido consigo mesmo, de desleixo com o seu bem -estar, seja o bem -estar físico, emocional, ou bem -estar emocional. E que muitas vezes é acompanhado por frases, por afirmações do seguinte tipo, eu sou horrível, eu não faço nada direito, eu não sou bom em nada, eu sou uma fraude. [00:24:06]

Faça amizade com as suas dores. Sobre as dores da nossa vida, algo muito interessante, a gente pode fazer três coisas com as nossas dores. Podemos fugir, fugir por meio da negação e fazer de conta que a dor não existe, que aquilo não é parte da nossa vida, e às vezes a gente faz isso, foge da dor, nega a dor. A gente pode mergulhar na dor, e quando eu digo mergulhar, que é aquela atitude de ficar ruminando, ruminando, afogar -se nessa dor, ficar relembrando, recapitulando, sofrendo de novo. [00:26:15]

Abra mão da ilusão do controle. A gente tem em diferentes níveis, ilusão de controle da vida. Eu não tô dizendo com isso pra você assumir uma posição fatalista, pra você se eximir das suas responsabilidades, não é nada disso, não é? Eu tô falando daquele desejo de controle, que leva a uma aflição, né? Que leva a manias na nossa vida e você descobre que não controla. Eu escuto muito um um chavão evangélico, né? Deus no controle, né? [00:28:32]

As interações face a face são importantíssimas pra nossa esperança, pra manter o nosso ânimo. E isso por uma razão fisiológica, comprovou -se que essas interações face a face com as outras pessoas, reforçam o nosso sistema imunológico, liberam hormônios, que são hormônios benéficos pra nossa corrente sanguínea, e agem, né, no nosso cérebro, dando essa percepção e sensação de bem -estar. [00:30:26]

Escolha as suas lutas. Há uma frase do teólogo Moltmann que eu gosto muito, que esperança não é a certeza que as coisas vão dar certo. Esperança é a certeza que vale a pena lutar. Não é a certeza que as coisas vão dar certo, mas que vale a pena estar daquele lado, vale a pena travar aquela luta. Eu vejo hoje em dia, acho que você também deve partilhar dessa percepção, eu vejo as pessoas brigando por tanta bobagem, por tanta besteira, por coisas que não fazem o menor sentido. [00:32:52]

Filtre conteúdos que entram na sua mente. Eu falo nos cursos de meditação e não é retórica isso que eu tenho falado nos cursos de meditação que a hora de cuidar da mente é agora porque talvez daqui a 10 15 anos ou menos a sua mente não te pertença mais, ela será propriedade das big techs, das grandes empresas de tecnologia. Eu não estou exagerando porque tudo que a gente tem lido, ouvido sobre o futuro da inteligência artificial, da tecnologia aponta para isso. [00:36:22]