Huwag Matakot at Mag-alala: Mga Aral Para sa Kapayapaan

Walang bagay na dapat nating ipag-alala—yan ang paalala na dapat nating tandaan araw-araw. Ngunit bakit nga ba tayo laging nag-aalala? Madalas, ang ating mga takot at pangamba ay hindi naman talaga nangyayari, at kung mangyari man, sandali lang silang dumadaan. Sa halip na paulit-ulit na mag-alala, mas mainam na ituon natin ang ating pansin sa mga biyayang natatanggap natin mula sa Diyos at magpasalamat sa Kanya. Ang pag-aalala ay hindi nagdudulot ng mabuti, at kung wala namang magandang naidudulot, bakit natin ito inuulit?

Mahalaga ring maunawaan na binigyan tayo ng Diyos ng lakas at grasya upang mapagtagumpayan ang ating mga takot. Hindi Niya tayo bibigyan ng hamon na hindi natin kayang lampasan. Sa tuwing tayo ay nagdarasal, nararanasan natin ang presensya ng Diyos—dito natin natatagpuan ang tunay na kapayapaan at kapanatagan. Ang panalangin ay hindi lamang pagbigkas ng mga salita, kundi pagdama sa Diyos sa ating puso. Kapag pinapasok natin si Jesus sa ating buhay, nagiging magaan at mabilis ang ating paglalakbay, sapagkat Siya ang nagbibigay ng direksyon at lakas.

Minsan, hindi natin naririnig ang sagot ng Diyos dahil sarado ang ating isip at puso, o kaya ay masyado tayong abala at magulo ang ating damdamin. Ang wika ng Diyos ay katahimikan—kaya kailangan nating matutong huminto, tumahimik, at makinig gamit ang ating puso. Hindi sapat na marinig lamang ang Diyos; mas mahalaga na maramdaman natin Siya at makipag-ugnayan sa Kanya. Ang tunay na panalangin ay hindi lang pag-uusap, kundi isang malalim na relasyon.

Ang stress ay bahagi ng buhay, ngunit hindi ito dapat maging buhay natin. Huwag nating i-identify ang sarili natin sa ating stress o problema. Dumarating at umaalis ang stress, ngunit hindi ito ang ating pagkatao. Mas mainam na sabihin, “Nakakaranas ako ng stress,” kaysa “Ako ay stress.” Ang ating mga salita at iniisip ay nagiging realidad natin. Kaya’t ituon natin ang ating isip sa Diyos at sa Kanyang mga pangako, hindi sa ating mga problema. Sa ganitong paraan, makakamtan natin ang kapayapaan at kagalakan. Huwag kalimutan magpasalamat, sapagkat ang bawat pagsubok ay may dalang aral at biyaya. Ang stress ay maaaring gamitin para sa ating ikabubuti, basta’t hindi ito nagiging hadlang sa ating pagiging mabuting tao at sa ating relasyon sa Diyos.

Key Takeaways

• 1. Worrying brings no real benefit Paulit-ulit nating iniisip ang mga bagay na kinatatakutan natin, ngunit bihira namang mangyari ang mga ito. Ang pag-aalala ay hindi nagdudulot ng mabuting bunga, kaya’t dapat natin itong bitawan. Sa halip, magpasalamat tayo sa mga biyayang natatanggap at ituon ang pansin sa kasalukuyan. [02:46]
• 2. God has already given us strength Hindi tayo iniwan ng Diyos na walang kakayahan. Binigyan Niya tayo ng lakas at grasya upang mapagtagumpayan ang anumang takot o pagsubok. Ang paniniwala sa kapangyarihan ng Diyos sa ating buhay ay nagbibigay ng tapang at kapanatagan. [05:33]
• 3. Prayer is experiencing God’s presence Ang tunay na panalangin ay hindi lang pagbigkas ng salita kundi pagdama sa presensya ng Diyos. Sa katahimikan at panalangin, nararanasan natin ang Kanyang kapayapaan at gabay. Ang panalangin ay dapat maging ugnayan, hindi lang pag-uusap. [07:19]
• 4. Do not identify yourself with your stress Ang stress ay dumarating at umaalis, ngunit hindi ito ang ating pagkatao. Kapag inisip nating tayo ay stress, lalo lang itong bumibigat. Mas mainam na kilalanin ang ating tunay na halaga sa Diyos—tayo ay mahalaga, pinagpala, at minamahal Niya. [20:50]
• 5. Focus on God’s promises, not your problems Kung palagi nating tinitingnan ang ating mga problema, lalo lang tayong mabibigatan. Ngunit kung ilalagay natin ang ating pananaw sa mga pangako at biyaya ng Diyos, makakamtan natin ang kapayapaan at kagalakan. Ang ating focus ang nagiging realidad natin. [25:06]

Youtube Chapters

• [00:00] - Welcome
• [00:14] - Dalawang Bagay na Dapat Hindi Ipinag-aalala
• [00:47] - Mga Karaniwang Inaalala at Takot
• [01:52] - Kadalasan, Hindi Nangyayari ang Kinakatakutan
• [02:26] - Apat na Paraan Para Hindi Mag-alala
• [03:42] - Kahalagahan ng Pag-unlearn ng Masasamang Gawi
• [05:04] - Paulit-ulit na Paalala ng Diyos: Huwag Matakot
• [05:33] - Binigyan Ka ng Diyos ng Lakas
• [07:19] - Panalangin at Presensya ng Diyos
• [08:27] - Papasukin si Jesus sa Ating Buhay
• [10:08] - Apat na Aral Laban sa Pag-aalala
• [13:16] - Saradong Isip at Puso sa Diyos
• [15:02] - Kahalagahan ng Katahimikan sa Pakikinig sa Diyos
• [16:38] - Pakikinig Gamit ang Puso
• [18:47] - Stress: Parte ng Buhay, Hindi Buhay
• [20:50] - Huwag I-identify ang Sarili sa Stress
• [23:28] - Ang Tunay Mong Pagkatao
• [25:06] - Ituon ang Isip sa Diyos
• [26:20] - Stress at Tagumpay
• [27:46] - Gamitin ang Stress Para sa Ikabubuti

1. Ano ang sinabi ni Jesus sa Kanyang mga alagad tungkol sa kanilang mga puso sa John 14:1? ([19:14])
2. Ayon sa sermon, ano ang apat na paraan para hindi tayo mag-alala? ([10:08])
3. Sa Psalm 46:10, ano ang utos ng Diyos na dapat nating gawin upang makilala Siya?
4. Sa sermon, paano inilarawan ang tunay na panalangin? ([07:19])

1. Bakit paulit-ulit na sinasabi ng Diyos sa Biblia na “Huwag kayong matakot” o “Huwag kayong mag-alala”? Ano ang ibig sabihin nito para sa araw-araw nating buhay? ([05:04])
2. Paano nakakatulong ang panalangin para maranasan natin ang presensya at kapayapaan ng Diyos, ayon sa sermon at sa Philippians 4:6-7? ([07:19])
3. Ano ang epekto kapag iniuugnay natin ang ating pagkatao sa stress o problema, ayon sa sermon? ([20:50])
4. Bakit mahalaga na matutong tumahimik at makinig sa Diyos, ayon sa Psalm 46:10 at sa paliwanag ng sermon? ([16:03])

1. May mga bagay ba sa buhay mo ngayon na paulit-ulit mong inaalala kahit alam mong wala namang magandang naidudulot? Ano ang isang hakbang na pwede mong gawin para bitawan ito ngayong linggo? ([02:46])
2. Sa tuwing nakakaramdam ka ng takot o pangamba, paano mo maaalala na binigyan ka na ng Diyos ng lakas at grasya para lampasan ito? May specific na sitwasyon ka ba ngayon na kailangan mong ipagkatiwala sa Diyos? ([05:33])
3. Ano ang itsura ng “tunay na panalangin” para sa iyo? Paano mo mapapalalim ang iyong relasyon sa Diyos sa pamamagitan ng panalangin, hindi lang basta pagbigkas ng salita? ([07:19])
4. May mga pagkakataon ba na masyado kang abala o magulo ang isip kaya hindi mo naririnig o nararamdaman ang Diyos? Ano ang pwede mong gawin para maglaan ng oras sa katahimikan at pakikinig sa Kanya? ([16:03])
5. Sa mga nakaraang linggo, may mga pagkakataon ba na na-identify mo ang sarili mo sa stress o problema? Paano mo mababago ang iyong pananalita at pag-iisip tungkol dito, gaya ng mungkahi sa sermon? ([21:34])
6. Ano ang mga pangako ng Diyos na gusto mong pagtuunan ng pansin sa halip na ang iyong mga problema? Paano mo ito maipapaalala sa sarili mo araw-araw? ([25:06])
7. Sa gitna ng stress o pagsubok, paano mo mapapanatili ang puso ng pasasalamat? May specific na bagay ka bang ipagpapasalamat sa Diyos ngayong linggo kahit may pinagdadaanan ka? ([26:20])